ЕРБ ВОЗ рекомендует странам, регионам и городам разрабатывать и внедрять планы действий по защите здоровья от жары (ПДЗЖ) – важнейшие инструменты, помогающие странам готовиться к экстремальной жаре, принимать необходимые меры в связи с ней и смягчать ее последствия для здоровья населения.
Экстремальная летняя жара – это уже не просто исключительно сезонное явление, а серьезная проблема общественного здравоохранения, усугубляемая изменением климата. Теперь это не только неудобство, а тихая угроза, которая может нанести ущерб здоровью, оказать нагрузку на инфраструктуру, перегрузить больницы и привести к страданиям и смерти людей. Хотя эта проблема может в той или иной степени коснуться каждого, последствия экстремальной жары не одинаковы: для определенных групп населения риск негативных последствий экстремальной жары для здоровья существенно выше.
Пожилые люди, младенцы и маленькие дети, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями, люди с ограниченной подвижностью или когнитивными нарушениями, люди, работающие на открытом воздухе, спортсмены и люди, занимающиеся физическими упражнениями, туристы и посетители массовых мероприятий подвергаются несоразмерно большему риску. То же самое касается мигрантов, беженцев и людей с ограниченными ресурсами, которые проживают в неадекватных жилищных условиях или не имеют возможности пользоваться всеми необходимыми им услугами.
Поскольку лето в Европейском регионе ВОЗ начинается с жаркой погоды, готовность к предстоящим периодам аномальной жары и умение адаптироваться к ним становятся жизненно необходимыми. Поэтому крайне важно применять комплексный и системный подход к подготовке к сильной жаре и принятию мер в связи с ней.
Одиннадцатого июня ЕРБ ВОЗ представит новое руководство по подготовке планов действий по защите здоровья от жары. В этом втором издании руководства, подготовку которого координировал Европейский центр ВОЗ по окружающей среде, изменению климата и охране здоровья в Бонне (Германия), представлена обновленная концепция ПДЗЖ, охватывающая восемь основных элементов, с описанием ключевых мер и этапов принятия решений в области планирования, координации, реализации и совершенствования ПДЗЖ.
Жаркая погода требует повышенной готовности
ПДЗЖ – это структурированные планы охраны общественного здоровья, которые объединяют целый ряд мероприятий и субъектов в областях обеспечения готовности, предупреждения и реагирования с целью снижения рисков для здоровья, связанных с жарой, путем скоординированной реализации мероприятий в различных секторах и на разных уровнях системы управления.
Многие страны в Европейском регионе и по всему миру уже разработали и внедряют ПДЗЖ, что позволило им существенно снизить нагрузку на систему здравоохранения, связанную с жарой. Однако в ряде стран такие планы до сих пор не разработаны, что подвергает риску население и системы здравоохранения этих стран. Это новое руководство не только станет подспорьем для тех стран и местных органов власти, которые разрабатывают ПДЗЖ впервые, но и поможет в пересмотре, совершенствовании и усилении уже действующих ПДЗЖ в разных странах Региона.
В принятой в 2023 г. Будапештской декларации по окружающей среде и охране здоровья государства-члены ВОЗ взяли на себя обязательства по разработке, обновлению и реализации ПДЗЖ. Эти обязательства были дополнительно закреплены в Призыве к действию Общеевропейской комиссии по проблемам климата и здоровья. В 2023 г. Европейский региональный директор ВОЗ объявил климатический кризис и экстремальные погодные явления чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения. Острая необходимость в разработке более эффективных стратегий по защите уязвимых групп населения также побудила Генерального секретаря Организации Объединенных Наций в 2024 г. выступить с глобальным Призывом к действию в связи с экстремальной жарой.
Помните: во время жары #ДержитеГоловуВХолоде
В ПДЗЖ систематически излагаются краткосрочные и долгосрочные меры по повышению стойкости в условиях жары; при этом информирование о рисках, направленное на повышение осведомленности населения и поощрение защитных моделей поведения, является важным элементом в деле снижения негативных последствий жары для здоровья людей. Даже на личном уровне некоторые простые меры по защите здоровья могут уберечь нас от многих серьезных последствий наступления жаркой погоды.
Отмечаемый 2 июня День борьбы с жарой – это всемирная акция, направленная на повышение осведомленности об опасностях, связанных с жарой, и информирование людей о простых способах, помогающих #ПережитьЖару (#BeatTheHeat). Каждый год ЕРБ ВОЗ проводит информационную кампанию, в рамках которой предоставляет гражданам и местным сообществам простые и практические рекомендации, напоминая им о необходимости #ДержатьГоловуВХолоде в жаркую погоду.
- Избегайте жары. В самое жаркое время дня старайтесь не выходить на улицу и не заниматься делами, требующими большого физического напряжения. Находитесь в тени, не оставляйте детей, взрослых, нуждающихся в присмотре, или домашних животных одних в припаркованных автомобилях; по возможности проводите 2–3 часа в день в прохладном месте.
- Поддерживайте прохладу в доме. Охлаждайте жилище ночным воздухом. Снижайте тепловую нагрузку внутри квартиры или дома в течение дня – для этого нужно закрыть жалюзи, ставни или шторы и по возможности отключить большинство электроприборов.
- Не допускайте перегрева и обезвоживания организма. Носите легкую и свободную одежду, используйте легкое постельное белье, чаще принимайте прохладный душ или ванну и регулярно пейте воду, избегая сладких, алкогольных и кофеиносодержащих напитков.
- Поддерживайте связь друг с другом. Интересуйтесь тем, как обстоят дела у ваших родных, друзей и соседей, которые большую часть времени проводят одни. Людям, подверженным повышенному риску развития негативных последствий для здоровья из-за сильной жары, может понадобиться помощь в жаркие дни. Если кто-либо из ваших близких подвержен повышенному риску, помогите им получить поддержку и совет.
Помните: если у вас появляются необычные симптомы, если эти симптомы не проходят или если вы подозреваете, что у вас поднялась высокая температура, вам необходимо обратиться к врачу. Если у человека горячая, сухая кожа, бред и/или судороги или если он находится в бессознательном состоянии, немедленно вызовите врача или скорую помощь.
Кампания ЕРБ ВОЗ #ДержитеГоловуВХолоде (#KeepCool) служит напоминанием о том, что для защиты здоровья и благополучия людей в условиях потепления климата необходимо принимать упреждающие меры индивидуального и коллективного характера. Осознавая риски, изменяя наши модели поведения и заботясь друг о друге, мы можем поддержать наши системы здравоохранения и сделать так, чтобы лето по-прежнему ассоциировалось прежде всего с радостью, а не с опасностью.
Теперь жаркое лето в Регионе уже не является единичной аномалией: это постоянный кризис в сфере общественного здравоохранения, подстегиваемый изменением климата. Именно поэтому и кампания ВОЗ #ДержитеГоловуВХолоде, и новое руководство по подготовке ПДЗЖ подчеркивают, что для выживания в условиях потепления климата необходимы коренные изменения как в привычках отдельных людей, так и в работе систем медико-социальной помощи на уровне местных сообществ.